Qu'est ce que la Naturopathie?
La naturopathie est une approche globale qui utilise des méthodes naturelles pour renforcer l'énergie vitale et favoriser un bien-être complet. Elle prend en compte l'individu dans son ensemble, en agissant à la fois sur le corps et sur l'esprit.
Lors de l'accompagnement naturopathique, différentes techniques seront proposées en fonction de vos besoins :
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Alimentation et micronutrition
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Phytothérapie et aromathérapie
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Gestion du stress et des émotions
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Activité physique et hydrologie
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Conseils personnalisés en compléments alimentaires
La première consultation de naturopathie, d'une durée d'environ 1h15, permet de réaliser un bilan approfondi de vos habitudes et besoins. Au cours de cette séance, le naturopathe pose un certain nombre de questions afin de mieux comprendre votre mode de vie, vos habitudes et vos objectifs. Grâce à une écoute attentive et bienveillante, il élaborera pour vous un programme d’hygiène de vie personnalisé, parfaitement adapté à votre situation, votre environnement et votre état d’esprit.
⚠️ La naturopathie ne remplace en aucun cas un suivi médical. Elle s’inscrit comme un complément à l’allopathie et ne se substitue pas aux traitements en cours. Un naturopathe n’est pas habilité à modifier ou arrêter un traitement médical.
Quand et pourquoi consulter un naturopathe ?
La naturopathie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être et préserver sa santé de manière naturelle. Que ce soit en prévention ou pour accompagner certains déséquilibres, elle vous aide à retrouver vitalité et équilibre.
💡 La naturopathie ne se limite pas à soulager des maux, elle cherche avant tout à agir sur les causes profondes des déséquilibres.Elle permet d’adopter des habitudes saines et durables, en accord avec vos besoins et votre mode de vie.
Certaines mutuelles permettent un remboursement partiel ou total des consultations de naturopathie, n’hésitez pas à vous renseigner directement auprès de votre mutuelle pour en savoir plus. Vous trouverez également une liste des mutuelles qui proposent cette prise en charge sur le site suivant : https://syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/.
Les problématiques que je traite en Naturopathie :
STRESS
Notre quotidien génère de nombreuses sources de stress. Lorsqu’il devient chronique, il épuise l’organisme et peut provoquer fatigue, anxiété, tensions ou troubles digestifs.
IMMUNITE
Fatigue persistante, infections fréquentes, baisse de vitalité… Un système immunitaire affaibli nous rend plus vulnérables. La naturopathie aide à renforcer les défenses naturelles et à retrouver davantage d’énergie au quotidien.
EQUILIBRE HORMONAL
Acné, cycles irréguliers, syndrome prémenstruel, ménopause… Les hormones influencent fortement notre bien-être. La naturopathie offre une approche douce et naturelle pour accompagner les déséquilibres et améliorer le confort hormonal.
BIEN-ÊTRE EMOTIONNEL
Les émotions impactent notre bien-être au quotidien. Des solutions naturelles aident à apaiser les tensions, clarifier l’esprit et cultiver l’harmonie intérieure, avec une approche douce et personnalisée.
SOMMEIL
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue au réveil… Un bon sommeil est essentiel. En naturopathie, nous recherchons les causes et proposons des solutions naturelles pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
PEAU
Acné, eczéma, psoriasis, rosacée. La peau reflète souvent notre équilibre intérieur. Stress, alimentation ou déséquilibres peuvent en être la cause. Une approche globale permet d’agir en profondeur pour retrouver une peau saine et éclatante.
FEMMES ENCEINTES
Pour une grossesse sereine, la naturopathie propose des solutions naturelles pour soulager les petits maux, adapter l’alimentation, soutenir l’équilibre émotionnel et préparer le corps à l’accouchement. Une approche personnalisée accompagne chaque étape de cette période unique.
SUIVI ANTI-ÂGE
Vieillissement cutané, fatigue, baisse d’énergie… La naturopathie aide à entretenir votre vitalité et à préserver votre bien-être grâce à des solutions naturelles.
DIGESTION
Ballonnements, inconfort intestinal, digestion difficile… Le système digestif joue un rôle clé dans notre santé. Avec une alimentation adaptée et des solutions naturelles, il est possible de retrouver confort et bonne assimilation.
PRISE / PERTE DE POIDS
Que vous souhaitiez perdre ou prendre du poids, il ne s’agit pas seulement de compter les calories, mais de comprendre les besoins de votre corps. La naturopathie propose une approche bienveillante, agissant sur l’alimentation, la digestion et la gestion des émotions.
POST PARTUM
Après l’accouchement, le corps et l’esprit vivent de grands changements. Des solutions naturelles peuvent soutenir la récupération, rééquilibrer les hormones, accompagner l’allaitement, apaiser la fatigue et les émotions, et favoriser une alimentation revitalisante. Une approche douce et bienveillante accompagne cette transition pour un mieux-être global.
ENFANTS
Une alimentation équilibrée et des habitudes saines sont essentielles pour les enfants. La naturopathie propose des solutions naturelles pour soutenir digestion, immunité et équilibre émotionnel, posant les bases d’une santé optimale dès le plus jeune âge.
Qu'est ce que l'accompagnement émotionnel?
L'accompagnement en bien-être émotionnel a pour but de vous offrir un espace sûr et bienveillant, où vous pouvez vous exprimer librement. Mon rôle est d’écouter attentivement vos préoccupations, de vous guider et de vous conseiller sur les divers aspects de votre vie, qu'ils soient personnels, professionnels ou relationnels. Grâce à une approche douce et personnalisée, nous travaillerons ensemble pour mieux comprendre vos émotions et les rééquilibrer. Si nécessaire, des exercices pratiques vous seront proposés pour vous aider à avancer à votre rythme et retrouver un bien-être durable.
Pourquoi avoir recours à l'accompagnement émotionnel ?
L'accompagnement émotionnel est une ressource précieuse lorsque vous traversez des périodes de doute, de stress ou de remise en question. Il permet de mettre en lumière vos émotions, de mieux les comprendre et de les gérer de manière positive. Faire appel à cet accompagnement vous offre un espace d’écoute sans jugement, où vous pouvez explorer vos ressentis et trouver des solutions adaptées à vos besoins. Cela vous aider à retrouver un équilibre intérieur, à renforcer votre confiance en vous et à améliorer votre qualité de vie. Un accompagnement émotionnel permet aussi de poser des bases solides pour faire face aux défis de la vie avec sérénité.
Rencontrez Myriam Chirzad
Naturopathe Certifiée
Je suis Myriam Chirzad, Naturopathe et Consultante en bien-être émotionnel.
Depuis toujours, je suis fascinée par la puissance des remèdes naturels et convaincue que l’équilibre du corps et de l’esprit repose sur une approche holistique et bienveillante.
Animée par une profonde empathie et un désir sincère d’aider les autres, j’ai à cœur d’accompagner chaque personne sur le chemin du mieux-être.
Mon approche repose sur l’écoute, le conseil et une attention particulière aux solutions naturelles, adaptées aux besoins uniques de chacun.
La naturopathie est bien plus qu’une discipline : c’est une philosophie de vie, une manière de renouer avec son corps, d’apaiser son esprit et de retrouver une harmonie intérieure durable. Grâce à des conseils personnalisés et des méthodes naturelles éprouvées, je vous aide à surmonter le stress, à rétablir votre équilibre émotionnel et à cultiver une vitalité profonde.
Si vous aspirez à une vie plus sereine, à un bien-être véritable et à une meilleure compréhension de votre corps, je serais heureuse de vous accompagner sur ce chemin.